Cold Showers

‘All disease is caused by some type of blockage, whether it’s lymphatic, digestive, nutritional, elimination, emotional, (…). Free the blockage, let the energy flow and healing begins immediately.’ 

-Dr. Richard Schulze

Hot Water

Hot therapy relaxes your muscles, which in turn allows better lymphatic flow, which in turn takes pressure off of nerves and allows better nerve flow.

Cold Water

has exactly the opposite effect. It contracts the capillaries and veins on the surface of the body and drives the blood deep into the center of the body. So it moves the blood in the exact opposite direction. It contracts the muscles which in turn pushes the lymphatic fluid out of the area.

Hot and Cold

 

Durch Wechselbäder und -duschen wird der gesamte Kreislauf belebt, die Durchblutung der Organe verbessert und das Immunsystem günstig beeinflusst. Wechselbäder und -duschen haben eine außerordentlich vorteilhafte Wirkung auf die Gesundheit, gerade im Hinblick auf die Entgiftung des gesamten Körpers.

Beginnen Sie die Wechselduschen für bis zu drei Minuten mit sehr heißem Wasser, wechseln dann für bis zu einer Minute zu sehr kaltem Wasser und wiederholen Sie diesen Vorgang einige Male – bevor Sie die Prozedur schließlich mit kaltem Wasser beenden.

Durch das abwechselnd kalte und warme Wasser wird der Körper abgehärtet, durchblutet und entgiftet, ferner wird das Immunsystem gestärkt. Bei Wechselbädern bzw. -duschen werden über die Haut Temperaturreize vermittelt, welche im Körper positive Reaktionen auslösen. Durch die kurzzeitige Verengung der Blutgefäße (durch die Kälte) und die anschließende Gefäßerweiterung durch die Wärme wird die Durchblutung im ganzen Körper angeregt – hierdurch wird der Stoffwechsel aktiviert, Schadstoffe aller Art können so effektiv aus dem Körper ausgeschleust werden. Durch den Wechsel der Temperaturen werden vor allem die Lymphgefäße in Schwung gebracht, sodass die Lymphe besser abtransportiert werden kann. Blockaden im Lymphsystem werden aufgehoben, sodass die Lymphe wieder frei fließen kann. Schadstoffe aller Art werden durch abwechselnde Verengung und Erweiterung der Lymphgefäße gleichsam aus dem Körper gepresst, sodass das Lymphsystem durch Wechselbäder eine wunderbar regenerierende und reinigende Wirkung erfährt.

Fetzner, Dr. Angela. Die Lymphe: Wächter über Gesundheit und Vitalität (German Edition) (S.123-124). Kindle-Version.

Follow:
Share:
COPYRIGHTS

If you want to share some information/ content from my blog: copy this link, insert it into your content and refer to my website: www.thesparkld.com

Wenn du Teile meiner Beiträge nutzen möchtest: kopiere diesen Link, füge ihn in deinen Content ein und referiere auf meine Website: www.thesparkld.com